Tematyka: Wypalenie zawodowe, stres
Kiedy: 7 listopada 2024r.
Godzina: 10:00-13:15
Gdzie: Online
Koszt: Bezpłatne
Język spotkania: Polski
Link do wydarzenia i rejestracji
Konferencja Youniversity pokaże Ci, jak osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Jest to seria konferencji online poświęcona konkretnej tematyce, podczas której specjaliści przybliżą Ci tematy szeroko pojętego wypalenia zawodowego.
Opis wystąpień na konferencji Skuteczne strategie radzenia sobie z wypaleniem
Radek Drzewiecki – 10:00 – 12:00 – PRACA, PRESJA, DEPRESJA – Jak nauczyć się odpuszczania
Znasz to uczucie, gdy ciągle się porównujesz i martwisz o to, co inni myślą? Radek opowie o tym, jak on sam poradził sobie z tymi obawami. Podczas jego wystąpienia odkryjesz, że odpuszczanie to nie słabość, a umiejętność świadomego wyboru. Dowiesz się, jak znaleźć równowagę między oczekiwaniami innych a własnymi potrzebami.
Zuzanna Ziomecka – 12:15 – 13:15 – ZAPAŁ BEZ WYPALENIA
Chcesz zrozumieć, dlaczego czujesz się wypalony? Zuzanna wyjaśni Ci biologiczne mechanizmy stojące za tym zjawiskiem. Dowiesz się, jak stres wpływa na Twoje ciało i umysł oraz jakie są pierwsze objawy nadmiernego wyczerpania. Dzięki wiedzy Zuzanny będziesz mógł zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Skorzystaj i zapisz się już dziś!
.
Zobacz również konkurs
